耳栓は長い時間、耳穴の皮膚に触れた状態で使うことが多いものです。
清潔に使うことを日ごろから心がけましょう！
耳栓を清潔に使うポイントは4つ！
- 耳栓自体の状態をチェック、こまめにお手入れしましょう！
- 耳の状態をチェックしましょう！
- 汗や湿気がない状態で耳栓を装着しましょう！
- ときどき換気しましょう！
耳栓自体の状態をチェック、こまめにお手入れしましょう！
よごれたまま使い続けると耳の衛生上良くないです。こまめにお手入れしたり、状態が悪いようであれば、適度に交換しながら使いましょう。
耳栓によってお手入れ方法が違ってくるので、ご使用の耳栓のお手入れ方法を確認しておくと良いと思います。また、メーカーが公表している耳栓の使用期間はそれぞれあるとは思いますが、実際にはそれぞれの使用状況により汗のかき方が違ったり、湿った耳垢が出たり、乾燥した耳垢が出たり、人によって耳垢の出方は違ったりします。ですので、使用期間は参考にしながらも、ご自身で状態をチェックしながら交換のタイミングを考えたほうがよいです。長期間使用で耳栓の素材も劣化し、効果も十分発揮できなくなっていきます。その意味でも、適度に交換するとよいです。対処方法については、こちらもご参考にしてください！
耳の状態をチェックしましょう！
耳栓を取り外したときに、耳栓をみると耳垢のつき方などで耳の状態が分ります。耳栓を耳穴につけるとどうしても体の熱や汗がこもってしまいがちです。いつもに比べて、耳垢のつき方が増えていないか、ひっかき傷で血が出ていないかなど確認してみるとよいです。できれば、取り外すたびにチェックしましょう！
汗や湿気がない状態で耳栓を装着しましょう！
睡眠時に耳栓を装着する場合は、お風呂上がりで耳栓を使用することが多いと思います。お風呂上がりでは、耳穴の中が湿ったままの場合も多いです。綿棒などで湿気をふき取って使用するとより衛生的になります（こちらもご参考にしてください！）。ご自身のご使用状況で耳穴に汗や湿気を持ちやすいかチェックしてみましょう。もし、汗や湿気を持ちやすい状況であれば対処しましょう。
ときどき換気しましょう！
特に工場作業を行うなど、体を動かしながら耳栓を装着している場合、体が温まってきて耳にも汗をかきやすくなります。休憩のときには、耳栓をはずして換気をすると良いです。耳栓も乾燥しやすいところに置いておくと良いですね！
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